Σπασμένα παϊδάκια

Τα μελανιασμένα ή σπασμένα πλευρά μπορεί να είναι πραγματικά δυσάρεστα, ωστόσο συνήθως αναρρώνουν από μόνα τους. Τα σπασμένα ή μελανιασμένα πλευρά προκαλούνται συνήθως από πτώση, χτύπημα στο στήθος ή σοβαρό βήχα.

Συμπτώματα σπασμένων πλευρών

Τα συμπτώματα αποτελούνται από:

• έντονη ενόχληση στη θέση του στήθους σας, ειδικά όταν εισπνέετε
• πρήξιμο ή φλεγμονή γύρω από τις πληγείσες πλευρές
• σε ορισμένες περιπτώσεις μώλωπες στο δέρμα
• αίσθηση ή ακρόαση κατάγματος εάν πρόκειται για σπασμένο πλευρό

Οι πλευρές δεν μπορούν να ναρθρωθούν ή να στηριχθούν γρήγορα όπως άλλα οστά, επομένως ανατίθενται κανονικά να ανακτηθούν φυσικά. Συνήθως δεν απαιτείται ακτινογραφία.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας

Τα σπασμένα ή μελανιασμένα πλευρά ανακάμπτουν με την ίδια μέθοδο και συνήθως βελτιώνονται μόνα τους μέσα σε 3 έως 6 εβδομάδες.

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε την ενόχληση και να επιταχύνετε την ανάρρωση:

Κάνω

• πάρτε αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη — αποτρέψτε τη λήψη ιβουπροφαίνης για 2 ημέρες μετά τον τραυματισμό σας, καθώς μπορεί να μειώσει την ανάρρωση
• κρατήστε μια σακούλα πάγου (ή μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια σε μια πετσέτα τσαγιού) στα πληγμένα πλευρά τακτικά τις πρώτες δύο μέρες για να μειώσετε το πρήξιμο
• ξεκουραστείτε και πάρτε λίγο χρόνο από τη δουλειά εάν το χρειάζεστε
• αναπνέετε συνήθως και βήχετε όταν το χρειάζεστε – αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των βλεννογόνων από τους πνεύμονές σας για την αποφυγή λοιμώξεων στο στήθος
• εάν θέλετε να βήξετε, κρατήστε ένα μαξιλάρι στο στήθος σας
• περπατήστε και σε ορισμένες περιπτώσεις μετακινήστε τους ώμους σας για να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε και να καθαρίσετε τους βλεννογόνους από τους πνεύμονές σας
• Πάρτε 10 αργές, βαθιές αναπνοές κάθε ώρα για να βοηθήσετε να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας
• προσπαθήστε να κοιμηθείτε πιο όρθια τα πρώτα δύο βράδια

Μην

• μην καλύπτετε ένα γύψο με ασφάλεια γύρω από το στήθος σας για να σταματήσετε τη σωστή διεύρυνση των πνευμόνων σας
• μην ξεκουράζεστε ή μείνετε ακίνητοι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα
• μην καταπονείστε και μην σηκώνετε βαριά πράγματα
• μην κάνετε κανένα άθλημα ή μην κάνετε καμία προπόνηση που κάνει την ταλαιπωρία σας ακόμη χειρότερη
• μην καπνίζετε – η διακοπή του καπνίσματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση σας

Επείγουσα καθοδήγηση: Λάβετε οδηγίες από το 111 τώρα εάν:

• Η ενόχλησή σας στην πραγματικότητα δεν έχει ενισχυθεί μέσα σε μερικές εβδομάδες
• ξοδεύετε κίτρινο ή πράσινο βλεννογόνο
• έχετε πραγματικά ζέστη ή αισθάνεστε ζέστη και τρέμετε

Μπορεί να χρειάζεστε πιο ισχυρά αναλγητικά ή να έχετε λοίμωξη στο στήθος που απαιτεί συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά.

Απαιτείται άμεση δράση: Καλέστε το 999 ή μεταβείτε στο A&E εάν:

• έχουν πραγματικά έναν τραυματισμό που προκλήθηκε από ένα σοβαρό ατύχημα, όπως ένα ατύχημα με όχημα
• έχετε δύσπνοια που επιδεινώνεται
• έχετε δυσφορία στο στήθος που επιδεινώνεται
• έχετε ενόχληση στο στομάχι ή στον ώμο σας
• ξοδεύουν αίμα

Μπορεί να σημαίνει ότι ένα σπασμένο πλευρό έχει βλάψει κάτι άλλο, όπως ο πνεύμονας, το συκώτι ή ο σπλήνας σας.